If we could give every individual the right amount of nourishment and exercise, not too little and not too much, we would have found the safest way to health

إذا تمكنا من إعطاء كل فرد القدر المناسب من الغذاء والتمارين الرياضية ، ليس القليل جدًا ولا أكثر من اللازم ، لكنا وجدنا الطريقة الأكثر أمانًا للصحة

jika kita dapat memberi setiap individu jumlah makanan dan olahraga yang tepat, tidak terlalu sedikit dan tidak terlalu banyak, kita akan menemukan cara teraman menuju kesehatan.